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Puff, vaya nombre más "indio" me ha salido para el post pero es que hoy pienso en ruso, hablo en chino y escribo en esperanto. Espero que salga algo legible de todo esto. Yo a lo que venía hoy es a no poner tutorial pero sí mostraros algo. Ya sé que no sois cuberos ni os gustan los cubos de Rubik, no todavía... En las competiciones oficiales, e incluso para medirse el tiempo uno mismo, existen aparatos para cronometrar los tiempos. Precisamente hay uno bastante bueno que lo tiene mucha gente y por unos 8 euros lo puedes tener también tú. TIMER MAGIC CUBE Exactamente 8,56 euros más mes o dos meses de paciencia, jejje. Y bueno, me diréis, ¿para qué, si tengo en mi móvil un cronómetro? Pues sí, yo también he usado ese cronometro. Y NO, no tengo el aparato. Lo que pasa es que, como en las páginas que hay para estas cosas, el "pique" interior y la memoria te hace pensar que te hace falta algo mejor que anotar en una hoja de papel tus progresos. En...

Buenos dias corazones por aqui aparezco de nuevo para traeros mas cositas sobre "la atención plena". Espero que os guste todo lo que os voy poniendo y sobre todo que lo lleveis a la práctica que es cuando realmente notamos el cambio en nuestras vidas. Paso 3:  El tesoro del placer : Ir al encuentro de las sensaciones agradables En este paso, desplazamos nuestro enfoque para hacernos más receptivos a los aspectos agradables del momento presente. Aunque haya aspectos desagradables en tu experiencia también encontrarás, si los buscas, aspectos agradables. A veces, cuando estamos sufriendo, es fácil perder de vista el hecho de que haya partes de nuestra experiencia que son agradables, hasta bellas; así que tal vez necesites tomar un poco más de iniciativa a la hora de buscarlas. Puede que sea algo tan simple como una sensación agradable de calidez en las manos, una sensación agradable en el abdomen, un rayo de sol que entra por la ventana atravesando la sala, la ...

Hola,  ¿cómo les  va? Hoy les  traigo  un libro romántico , muy dulce  y sensual.  Callen  Gayle reside en el centro de Nueva York.  Las novelas de  Callen Gayle han ganado el Holt Medallion, el Premio Corona de Laurel, mejor premio de los libreros. Sus libros se han traducido a once idiomas diferentes.  También escribe novelas contemporáneas como Emma Cane.   El lord  de  al lado  Para rescatar a su familia de la ruina financiera, a la encantadora Victoria Shelby no le queda más que casarse. Sus opciones para el novio eran limitadas...hasta que recordó al tímido muchacho de al lado. Entonces descubre que su amigo de la infancia es en realidad el vizconde Thurlow –un despiadado hombre de negocios, el futuro conde, y ¡un hombre cuya familia está envuelta en el escándalo! Después de dos propuestas de matrimonio rechazadas, David Thurlow necesita una esposa que le dé un heredero, alguien que no sólo pas...

Hola que tal, como estan mis bloggers favoritos? Como todos los jueves ya estoy de nuevo aquí con un tutorial nuevo para ofreceros. Esta vez para nuestras preciosas plantitas, un colgante de trapillo. Bueno qué? quereis saber como se hace? Pues vamos a ello! ¿Que necesito? * Trapillo * Cinta adhesiva (celo) * Cuentas de colores * Tijeras  * Anilla de cortina o similar ¿Cómo lo hago? A continuación os dejo un video tutorial donde podeis ver el paso a paso.   Espero que os haya gustado la manualidad de esta semana (✿◠‿◠) Un besazo y recordad SED FELICES!!

Hola hace poco hice una lista sobre curiosidades sobre animales aquí os la voy a seguir: 1. El avestruz es el animal que más velocidad puede alcanzar corriendo sobre 2 patas. Puede alcanzar los 67 Km/h y puede mantenerse corriendo grandes distancias a esa velocidad. 2. El elefante africano es el animal terrestre más grande. Para mantenerse necesita diariamente más de 200 kilos de comida 3. El cuello de la jirafa tiene el mismo número de huesos que el nuestro 4. El guepardo es el animal más rápido a cuatro patas pudiendo alcanzar hasta 100 Km/h. 30. El único animal visible desde el espacio son los corales. 31. Un cocodrilo no puede sacar la lengua.  32. El "cuac" de un pato no produce eco y nadie sabe porqué. 33. Los elefantes son los únicos mamíferos que no pueden saltar 34. Los erizos ven todo de color amarillo.  35. En un gran lago de Bélgica se vio una bandada de libélula...

Hola amigos y amigas, seamos amigos todos, Amén. Hoy no os traigo ningún tutorial en sí mismo pero sí algo para que saquéis un poco de partido a vuestras compras vía Aliexpress. El mes pasado os mostré cómo comprar y registrarse en Aliexpress y bueno, si así lo habéis hecho, ahora toca ir al siguiente escalón. Instalar la aplicación de Aliexpress en el móvil o tablet. ¿Por qué?, pues porque, de primeras, habrá descuento en la primera compra (con algún requisito). Muchas veces habrá buenos descuentos vía aplicación que no los tendrás tan fácilmente vía ordenador. Here are you. DESCARGAR LA APLICACIÓN EN EL GOOGLE PLAY. Si pinchas en el anterior enlace te lleva a la descarga. Y bueno, felices compras. Compras pacientes eso sí, China no está a la vuelta de la esquina ni tampoco es que paguemos una exageración en gastos de envío.

Buenos dias corazones, seguimos con la atención plena? Si! Pues vamos a ello. Paso 2: Aceptación y autocompasión : Acercarnos a lo desagradable. ¿Y si en lugar de valorarnos por nuestros logros con juicios hechos desde la mente, nos aceptamos y nos queremos desde el corazón simplemente por ser humanos?. ¿Y si en lugar de perdernos en pensar que somos buenos o malos, tomamos conciencia del momento presente, y nos damos cuenta que todo cambia, que los éxitos y fracasos vienen y van, que no determinan nuestro valor, que son sólo una parte del proceso de vivir?. La compasión hacia uno mismo se refiere a los buenos sentimientos hacia la propia persona, no por ser mejores que otros ni por obtener más logros, sino por ser humanos y como tales, frágiles e imperfectos pero también magníficos. La autocompasión no es un juicio, es una aceptación de lo que somos, que además nos hace sentir conectados con los demás. Puedo aceptarme y valorarme a pesar de fracasar, a pesar de que ...