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Mostrando entradas de diciembre 12, 2016

Consejos para decir No con asertividad

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prender a decir no es uno de los consejos de asertividad más importantes para actuar con libertad. Sin embargo, todos hemos experimentado en alguna ocasión la contradicción de querer expresar una negativa, y sin embargo, tener miedo de defraudar o romper las expectativas ajenas. Ojalá que el mes de septiembre traiga a tu vida una nueva esperanza. La que te impulsa a ser más tú todavía. Y para eso, tienes que reafirmarte en tu derecho a decir no, no solo a tus amigos, sino también, en tu trabajo.



Consejos para decir no cuando es no1. Cuando tengas una lucha interior, es muy aconsejable que te concentres en aquello que sientes. Intenta ser coherente con tu voz interior y tu forma de sentir. Cuando eres fiel a ti mismo, todo fluye mejor.2. ¿Qué te asusta de decir no? Si hacerlo te produce temor, lo más probable es que sea porque dramatizas este hecho que es totalmente natural y que además, puedes expresar tu punto de vista de un modo asertivo.3. Lo más importante no es cuidar…