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Mostrando entradas de junio 13, 2016

Paso 6 de los 6 pasos "Breathworks RespiraVida de mindfulness & compassion"

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Muy pero que muy buenos dias!! 13 de junio ains  me encantaaaaaaaa!! vuelvo a cumplir un añito mas junto a mis grandes compañeros de Acompáñame y estoy encantada de la vida! Es un placer seguir colaborando cada semana en este blog, y conociendo a gente realmente maravillosa... compartir mis entradas con vosotros lectores de mi vida y seguir disfrutando cada dia al máximo (se nota que estoy superhipermegacontenta no?? jajaja!) bueno pues que no me enrollo mas que sino no hay quien me pare y hay que ir al lío del montepio como dice mi papi.

Paso 5: Elegir: Vivir con elección en cada momento.

Desde esta perspectiva más amplia podemos pasar al paso seis, que consiste en aprender a elegir responder en vez de reaccionar ante los aspectos desagradables y difíciles de tu vida. En este sentido “la elección” es el comportamiento que resulta de los paso previos. Es más fácil tener un sentido de poder elegir conforme comienzas a desarrollar una perspectiva más amplia (un recipiente más grande)…