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Mostrando entradas de septiembre 29, 2013

Melocotones rellenos con virutas de chocolate.

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Hola amigos, hoy toca receta para los golosos, para los que nos gusta el dulce, asique aquí os dejo con esta que esta bien rica y como siempre sencilla de hacer:

Melocotones rellenos con virutas de chocolate.

Ingredientes:
* 1 bote de melocotón en almibar
* 1 dl. nata montada
* 30 gr. azúcar glass
* 50 gr. queso crema
* 1 dl nata
* Virutas de chocolate blanco y negro para decorar

Modo de hacerlo:
1.- Abrir y escurrir la lata de melocotones.

2.- Montar la nata con la batidora eléctrica y mezclar con el azúcar. Incorporar el queso crema con movimientos envolventes.

3.- Rellenar los huecos de los melocotones con la crema de queso. Espolvorear con virutas de chocolate y servir.

Opciones: Esta receta también se puede elaborar con otra variedad de frutas en almíbar.

Truco: Si no dispones de nata y queso, prepara un merengue con claras y azúcar, rellena los melocotones y gratínalos en el horno.


Que disfrutéis del postre y ya contareis como esta, hasta la próxima:)





BENEFICIOS DE LA MÚSICA

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Hola amigos!! Ahora si que sí, ya es otoño, bajaron las temperaturas. Si hacéis un poco de memoria, a principio de septiembre os dije que en una próxima entrada os traería los beneficios que tiene la música en las personas. Pues ese día llegó, y hoy os traigo los beneficios que nos produce la música. No puedo pasar un día en el que no ponga algo de música. A mis alumnos se la pongo casi todos los días. Está demostrado que escuchar diferentes ritmos tiene efectos positivos sobre la salud en las personas.
1- Reduce el dolor crónico hasta un 21%. Al escuchar música liberamos endorfinas y estas actúan como analgésicos.
2-Aísla el estrés. El 25 % de las enfermedades que sufrimos están asociadas al estrés. Escuchar música dos veces por semana reduce el estrés y la ansiedad.
3-Refuerza la salud. Escuchar música suave, ayuda a reducir la frecuencia cardiaca y la presión arterial
4-Aumenta el rendimiento.
5-Estimula el cerebro. La música con ritmos fuertes, hace que la concentración permanezca …

Una frase para hoy

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