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Mostrando entradas de noviembre 14, 2016

¿Cómo superar las frustraciones?

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- Hay que asumirlas como parte del aprendizaje que necesitamos adquirir para desarrollarnos emocionalmente, sin ser vistas como fracasos.

- Viendo los problemas como oportunidades de cambio.

- Poniéndonos objetivos realistas, evitaremos decepciones.

- Pequeñas metas alcanzables que refuercen nuestra autoestima, serán la mejor manera de avanzar hasta nuestro objetivo final.

- Mantener una actitud positiva que nos sirva de motor de impulso. Sin dejar que las cosas nos perturben demasiado.

- Aceptando la vida tal y como se nos presenta, todo lo que en ella acontece nos ayuda a evolucionar.

- No aferrarnos demasiado a otra personas con la intención de que resuelvan nuestros conflictos emocionales. Somos responsables de nuestro estado de ánimo.

- No podemos ejercer control sobre todo lo que nos pasa, influencias externas también condicionarán nuestro día a día y hay que aceptarlas.

- Debemos dar prioridad a nuestros valores internos, hacer caso a nuestra intuición, cogiendo como br…