Ejercicio de Mindfulness.

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Buenos dias familia!

Después de una semana de teoria escrita hoy os traigo un video en el que Juan Sangüesa nos explica que es lo que sucede en nuestro cerebro cuando practicamos "Mindfulness".



La próxima semana os traeré videos para empezar a poner en práctica todo lo que hemos aprendido.
 


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