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miércoles, 7 de agosto de 2013

EL AJO ES EL ALIMENTO CONTRA EL ESTRÉS

Hola amigos!! Hoy os traigo una curiosidad, o por lo menos una información sobre el ajo, que a mí me parece curiosa por que sabía cosillas sobre este alimento pero que combatía el estrés no.


El ajo es un alimento que es utilizado mucho en la cocina. Seguramente muchos de vosotros conocéis muchas de las propiedades del ajo.
El ajo, incrementa las defensas del organismo, es un antiinflamatorio, anticoagulante, vasodilatador y depurador.
Su jugo ayuda con los problemas de hipertensión arterial, protegiendo el corazón y las arterias.
Yo creo que muchos de nosotros ya conocíamos esto. Pero lo que yo desconocía, es que el ajo incrementa la serotonina del cerebro, combatiendo así el estrés y la depresión.
AsÍ que ya sabéis para todos aquellos que estáis estresados con el trabajo, con los estudios, etc. Un ajo crudo y problema resuelto o por lo menos eso dicen... Y la verdad que pensándolo bien no me extraña que te quite el estrés, por que con el pestazo que vas a tener en la boca a ajo, no se te van a acercar ni los mosquitos jejejejejeje. 
Esto es todo por hoy os espero la próxima semana con otra noticia curiosa. Os espero.


                                                                         SANEBA

6 comentarios:

  1. Sabía de algunas propiedades del ajo, pero no que ayudara a combatir el estrés y esto en particular me viene genial, muchas gracias por la información.

    Besos.

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  2. Hola Vane, si que sabia algunas cosas sobre sus propiedades pero no la que nos dices, tenia un compañero de trabajo que cuando se acercaba ya sabias quien era ya que comía muchos ajos y por la olor jejeje, el decía que es muy bueno para todo y se lo comía hasta crudo, a mi me gusta pero mas frito, para quitar el olor lo mejor es coger un grano de café y metertelo en la boca como si fuese un caramelo:)

    Besos.

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  3. El ajo es muy bueno quita el estrés, regula la presión es un excelente bactericidas y no sé que más buena entrada. Les deseo un buen miércoles

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  4. Al ajo se le adjudican muchas propiedades y seguramente que todas son ciertas, pero hay una que es inequívoca: el rastro aromoso que deja quien los come.
    Besos

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  5. El ajo tiene muchas buenas propiedades, además del potente que desprende.
    Esto de que el ajo sirve para aliviar el estrés no lo había oído. Pero tomo buena nota.
    Un saludo a todos y os deseo un feliz miércoles.

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  6. Yo utlizo muchisimo el ajo a la hora de cocinar, lo he probado de mio maneras pero crudo nunca jajaja!!

    Habra que intentarlo a ver si me gusta...

    Bsitossssssssss

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