¡ A tan sólo 10 pasos para ser feliz!

De Yaki Safer - mayo 03, 2012

Un grupo de científicos británicos asegura que halló los ingredientes esenciales para hacer más feliz la vida de una persona por medio de 10 tareas básicas.

La investigación, realizada durante tres meses por seis expertos británicos, concluyó que realizando varias tareas cotidianas simples, la vida de las personas mejora y se alcanza una mayor felicidad.

El informe forma parte de un documental llamado “Consiguiendo la Felicidad en Slough”, y fue producido por la BBC de Londres.

Las 10 tareas básicas para alcanzar la felicidad son:

1- Cuidar una planta o un animal.
2- Recordar cada día cinco cosas positivas de la vida
3- Salir a caminar
4- Hablar durante más tiempo con los seres queridos
5- Llamar a un amigo que no se ha visto por mucho tiempo
6- Reírse
7- Realizar ejercicios por lo menos media hora al día, tres veces por semana
8- Sonreír a personas desconocidas
9- Reducir a la mitad el tiempo que se dedica a mirar televisión
10- Realizar tareas en beneficio de la comunidad.

Esta es la tarea que yo tambien os quiero mandar hoy y a poder ser que la pongais en práctica hasta el próximo jueves... creeis que es mucho? lo podreis conseguir? pienso que es tarea fácil... ANIMO VOSOTROS PODEIS!! ES TAN GRATIFICANTE SENTIRSE UNO BIEN CONSIGO MISMO... COMO SE SUELE DECIR, HAZ EL BIEN Y NO MIRES A QUIEN.

LAS COSAS SE HACEN DE CORAZON, PORQUE NOS NACEN DESDE ADENTRO, SIN ESPERAR NADA A CAMBIO... RECUERDALO!

Comentarios

Pluvisca3 de mayo de 2012, 20:56
Estoy totalmente de acuerdo. hacer cosas por los demás, si nos salen del corazón nos gratofican

Besinos
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Piruja 3 de mayo de 2012, 23:10
Trataremos de seguir esos pasos para ser felices o encontrarnos bien con nosotros mismos.

Besos.
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Tamara4 de mayo de 2012, 0:23
Creo que consigo varios, pero lo del ejercicio, tendré que empezar jejejeje. Un besazo.
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Amparo4 de mayo de 2012, 7:59
Yo opino como Tami, algunas si las hago pero lo del ejerccio, pues va a ser que no, soy vaga total, empiezo pero al 4º dia como mucho ya me aburre (siempre pongo alguna excusa).
Pregunto..¿la felicidad realmente existe al 100%?. Besitossss
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Anónimo4 de mayo de 2012, 13:15
Hola queridos amigos!!, creo que reuno todas las cualidades para ser feliz o no?, a ver que opinais...1º- Tengo una planta que todo el año está con flor, no requiere agua, ni luz, ni que le hable y está siempre preciosa, quizás un poco descolorida al paso de los años. La cuido muy bien (es de plástico)

2º- recuerdo todos los días a quién no debo recordar.
3º- eso es lo que mejor llevo, me pasa como al perro del video, mientras duermo hago unas caminatas de miedo. Termino sudando la gota fria.
4º-Yo intento hablar el mayor tiempo posible con mis seres queridos, lo que pasa es que me dicen ya estás tu parloteando y me cuelgan jajajaja.
5º-llamo a mis amigos que hace tiempo no veo y me dicen para que me llamas??
digo pues tienes razón, no sé para que te llamo en realidad y entonces me dicen cuelga que están muy caras las llamadas jajjaa
6º-Reirse me rio de mi todos los días del año, eso lo cumplo a rejatabla
7º- realizo ejercicios (matemáticos) todos los días, a veces media hora antes o 5 minutos antes depende. Otras veces es tanta mi devoción al ejercicio que paso horas haciendolo.
8º- Lo de sonreir a desconocidos no lo hago mucho. Una vez le sonreí a uno y me dice y tu de que te ries??, te vas a reir de tu tia. Casi corre peligro mi vida.
9º-Nooooo, eso noooooo; con lo entretenida que es la televisión, sobre todo tele5 (muy instructiva). La cadena más vista de España....
10º- Las tareas que yo hago en beneficio de la comunidad, es ser presidente cuando me toca, que ya es todo un sacrificio jaja.

Ahora en serio, todo eso que habeis escrito es imprescindible. Nos olvidamos de llamar a nuestros amigos, a la familia. Nos cuesta hacer algo gratis de vez en cuando, a cambio de nada. En las pequeñas cosas está la felicidad. Hay una frase cierta como que hay mundo y es la tan conocida " No es más feliz el que más tiene, sino el que menos necesita". Ser feliz es más fácil de lo que pensamos pero a veces nosotros mismos nos complicamos la existencia. La felicidad completa no existe, pero hay que intentar aproximarnos a ese 100%.

Totalmente de acuerdo contigo Gema. Saludos y besos para todos. D..
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EldanYdalmaden4 de mayo de 2012, 20:52
Pues esta bien eso, yo me miro al espejo 10 veces todos los días y me digo feo 50
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Amelia4 de mayo de 2012, 23:00
Pues tienes razón Gema, te das cuenta que no has nombrado ninguna cosa MATERIAL, es que para ser Feliz no necesitamos de rodearnos de cosas materiales si no todo lo contrario solo de cariño y de amor.

En mi casa me refiero a la de mis padres hemos tenido siempre los pies muy en la tierra, y ellos en gran parte pues inculcaron los valores que yo tengo y mira yo quiero añadir uno que resume mucho todo lo que has citado: DORMIR TRANQUILA/O, es primordial, si tu conciencia te deja dormir es porque durante el día no dejaste ni un cabo suelto, nada que hayas hecho daño a los demás y solo procuraste vivir relacionandote con los demás y haciendoles bien. Lo que no quieres para tí no lo quieras para nadie, otra frase muy de nuestra familia.
Un besito y me encantaaaaaaaaa tu entrada nena, aunque tarde, he llegado, que conste en apta. Amelia.
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Amparo5 de mayo de 2012, 9:35
eso pienso yo que al 100% no hay nada, bueno alguna cosa si puede que haya y lo que ocurre es que a nosotros aun no nos ha tocado conocer ¡¡.
Y lo principal es estar bien con uno mismo, pero tambien estar bien con la gente con la que te rodeas, amigos , familia etc..besitos
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