Acompáñame

Lasaña de brócoli y bacon. Para los amantes de las verduras os presento esta lasaña de brócoli, suave y ligera, llena de minerales y vitamina C, ademas de antioxidantes que le vienen de perlas a nuestro organismo. La ligereza de esta lasaña tambien reside, a parte de en sus ingredientes, en la bechamel que al ser hecha con harina de maíz es muchísimo mas suave que si se prepara con harina de trigo. Yo tengo la costumbre de utilizarla a menudo, es mucho mas fácil de elaborar y tenemos la seguridad de que nos va a quedar muy fina y sin esos odiosos grumos que a veces nos dan la lata con la harina de trigo.  El bacon puede ser sustituido por jamón de york y, así, casi tenemos un plato de dieta con menos calorias e igualmente muy sabroso, hoy he disfrutado comiendola, ¡espero que os guste! Ingredientes para 4 personas: 1/2kg de brócoli. 100g de bacon. 250g de pasta para lasaña. 1 cebolla mediana. 60g de queso parmesano. Un chorrito de aceite de oliva. Sal. ...

Hola ¿Qué tal? Menudo calor que está haciendo, así que si estáis cerquita de la playa o tenéis piscina, aprovecharla. Pero para los que no tenemos esa suerte aquí os traigo una de las frutas más refrescantes del verano.  La sandía es una de las frutas junto al melón, más típica de estos meses de calor. Hoy os cuento los beneficios que nos aporta las sandías. Comer sandía en esta época del año, que tanto calor hace, es muy bueno no solo para los niños sino para cualquiera de nosotros ya que es un tipo de fruta que en su mayoría es agua, con lo cual, es muy buena para la rehidratación. La sandí aporta sales minerales entre ellos el potasio y el magnesio. Cuenta con un amplio poder antioxidante. Depura nuestro organismo. Es diurética. Dos tajadas medianas de sandía, equivalen a 1 vaso de agua. Por todo esto, es una fruta muy recomendada para el verano. No olvidéis introducir esta fruta en vuestra dieta. Espero que os haya gustado el consejo de hoy. Os espero el p...

Hola, ¿cómo les  va? Les  traigo  un libro muy conocido  en este  blog; ya  que  lo  escribió  una  de las  compañeras  de  acompáñame. Como por  lo general pongo  en  este espacio  los libros  que ando  leyendo o  releyendo , como es  este caso. Al  principio  no le  iba poner   ya  que no sabía  si  se  iba molestar. Pero  como  el asunto  es  recomendar  libros  y  este  es  un genial libro  me  atreví. Como les  conté  su autora  es  Támara  y  si  desean conocer   más  de ella les  dejó el enlace  de  su  blog :   http://tamaravillanueva.blogspot.com    Isemay Reseña:  Esta basado en una época en la cual los matrimonios concertados estaban al orden del día. Isemay que tan solo era una niñ...

Aquí os traigo el concurso en el que premiaremos a los que más sepan. Consiste en lo siguiente, todos los sábados de cada semana, traeré hasta el blog una pregunta de cultura general... El que acierte, obtendrá de regalo una pitufina. El que más pitufinas tenga, obtendrá a cambio un diploma para que pueda llevarlo a su blog. Estáis preparados... Espero que no hagáis trampas y vayáis corriendo a consultar en Internet, son preguntas para niños, que sacaré de mi blog  http://artedesermaestra.blogspot.com.es/  así que encontraréis distintos niveles. Os pongo las respuestas de la semana pasada: España/Castilla la Mancha Los ganadores son (los que están en negrita): Aglaia Callia -  5 Pitufinas. Carmen del Río Alonso -  2 Pitufinas Citu - 3  Pitufinas. Elizabeth Urian -  1 Pitufina. Jessica -  2 Pitufinas. Julia López -  3 Pitufinas. Laura Peñafiel Manzanares - 1 Pitufina Laura Redhead Sense -  5 Pitufina. ...

Poned en marcha el reproductor Hoy os quiero presentar a un grandísimo guitarrista más conocido por su banda que por sus discos en solitario. Quizá uno de los mejores y más puros de las seis cuerdas de los 80 en adelante. El turno para DAVE MENIKETTI. Imagen de la red DAVE Nació en Oackland, California, donde inició su carrera musical destacando de los demás músicos por la destreza que demostraba tocando la guitarra. Dave estaba influenciado por  grandes artistas entre los que destacan Jimi Hendrix, como no, Jhon Coltrane, James Brown o Led Zeppelin, influencias estas que se ven reflejadas en su estilo y sentido  musical. En 1974 formó su banda de Hardrock de toda la vida, Yesterday and Today, más tarde conocida como Y&T. Parece ser que cogió la idea para el nombre del título del álbum de The Beatles del mismo nombre. Bajo los auspicios de London Records grabaron sus dos primeros discos, Yesterday and Today en 1976 y Struck Down en el 78. A partir de...

Si ya revisaste la lista de amigos y has decidido que personas son positivas para ti y quienes no, conseguirás entonces concluir con éxito la tarea de esta semana. Viene a decir que en esta vida hay que ser perserverante, y que además, no todo en esta vida nos viene dado con la misma facilidad que girar la llave en una cerradura. Hay veces que las puertas se traban y el mejor modo de entrar no es con la llave, es con otros métodos que nos costarán más, pero que merecen la pena. La tarea de esta semana consiste en LUCHAR POR TUS SUEÑOS AUNQUE SEA DIFÍCIL.

Muchas gracias por estar a nuestro lado.