Acompáñame

Hola amigos!! Después de unos días de descanso por tierras alicantinas, ya estoy de vuelta por Madrid y vuelta también al curro. Y hoy voy hablaros del suuuueeñooo... si yo también tengo y es que desde que llegue a Madrid no duermo bien. Aquí hace muchooooo calor. Pero no es de mi sueño de lo que quiero hablaros sino...             ¿¿ Sabéis que es el síndrome de apnea hipopnea del sueño?? El síndrome de apnea hipopnea del sueño es un trástormo de la respiración que ocasiona insomnio y excesiva somnolencia diurna. Lo sufre entre el 4-6 % de los hombres y entre el 2-4% de las mujeres. Los síntomas son: ronquidos, sudoración, sensación de asfixia y durante el día sueño excesivo, cansancio crónico, situaciones de depresión y disminución del apetito sexual. Para evitar las consecuencias de este trastorno recomiendan tener hábitos alimenticios saludables, no consumir tabaco ni alcohol, no dormir boca arriba y en caso de padecer apnea del sueño consultar al médico Y es que no nos

Mareando por internet encontre este cartel, me gusta porque comienzan dentro de nada las clases y no podemos olvidar que los Recortes tocan algo muy importante para TODOS, el pilar básico de cualquier civilización, LA EDUCACIÓN !!