Como evitar un enfado
Prevenir es curar así que aquí os dejo estos 3 consejos para prevenir un enfad o que, mirándolos bien, valen tanto para un roto como un descosido, es decir, valen también para ser feliz, dormir bien, no deprimirse… 1) Busca motivos para estar contento/a. El enfado es una emoción negativa que nos invade. Sin embargo, esta invasión es más difícil si estamos contentos, pero contentos de verdad…no simulando estar contentos. Como siempre digo, hacer aquello que más nos gusta facilita esa alegría necesaria que nos ayudará a evitar los enfados. ¿Quieres más ideas para estar contento? Aquí te dejo este vídeo con 18 cosas que debes hacer para ser feliz o, como digo, para estar contento: 2) No seas tan materialista. Hay muchos cánceres en la sociedad y el materialismo es uno de ellos. Es el origen de muchas frustraciones y emociones negativas. Evitando ser un materialista evitarás más a menudo la emoción negativa del enfado, ¿por qué? porque al huir del materiali