¡ A tan sólo 10 pasos para ser feliz!
Un grupo de científicos británicos asegura que halló los ingredientes esenciales para hacer más feliz la vida de una persona por medio de 10 tareas básicas. La investigación, realizada durante tres meses por seis expertos británicos, concluyó que realizando varias tareas cotidianas simples, la vida de las personas mejora y se alcanza una mayor felicidad. El informe forma parte de un documental llamado “Consiguiendo la Felicidad en Slough”, y fue producido por la BBC de Londres. Las 10 tareas básicas para alcanzar la felicidad son: 1- Cuidar una planta o un animal. 2- Recordar cada día cinco cosas positivas de la vida 3- Salir a caminar 4- Hablar durante más tiempo con los seres queridos 5- Llamar a un amigo que no se ha visto por mucho tiempo 6- Reírse 7- Realizar ejercicios por lo menos media hora al día, tres veces por semana 8- Sonreír a personas desconocidas 9- Reducir a la mitad el tiempo que se dedica a mirar televisión 10- Realizar tareas en beneficio de la comunid