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Tarta de higos con requesón Ahora que estamos en época de higos, aquí os dejo una tarta que esta para chuparse los dedos Tanto frescos como secos los higos son una importante fuente natural de energía , no contienen grasas ni colesterol, ni sodio, en cambio se encuentra en ellos abundantes fibras muy necesarias entre otras cosas para disminuir problemas de origen cardíacos, gracias a su alto contenido de polifenoles. Sus propiedades nutritivas son tan saludables que es indispensable incorporarlos a las dieta habitual de niños, personas mayores, mujeres en gestación y deportistas, dado su gran aporte energético y su contenido de fibras es muy eficaz en trastornos intestinales, también por su contenido de potasio, hierro y vitamina C. lo que hace que los higos sean una fuente inagotable de nutrientes muy beneficiosa para el organismo en general. Ingredientes: 15  higos 300 gr de requesón 200 gr de nata para montar 3 claras 1 yema 150 gr de azúcar glass 8 h

Hola amigos. ¡¡Qué frío hace!! ¿Cómo se presenta el domingo? Han bajado tanto las temperaturas que la verdad que no apetece salir mucho de casa. El día 20 de este mes se celebra el día de los derechos del niño. Es por eso, que hoy trataré este tema. Los derechos de los niños, son un conjunto de normas de derecho internacional, para proteger a los niños. Los adultos debemos de hacer que estos derechos se cumplan. Y... ¿Cuales son estos derechos? ENTRE LOS DERECHOS DEL NIÑO DESTACAN LOS SIGUIENTES 1- El niño tiene derecho a la vida. 2- Derecho a la alimentación, vivienda, recreo y servicios médicos. 3- Al descanso, el esparcimiento, el juego, la creatividad y las actividades recreativas.  4- A la libertad de expresión y a compartir sus puntos de vista con otros. 5- A un nombre y una nacionalidad. 6- A una familia. 7- A la protección durante los conflictos armados. 8- A la libertad de pensamiento, conciencia y religión. 9- A la protección contra el descuido o trato negl